Me encanta aprender, leer y estudiar, disfruto muchísimo meterme a todo tipo de seminarios que me reten a conocer algo diferente. Tenía tiempo de estar trabajando con varias mujeres en el tema de fertilidad y estaba evaluando algún curso que me diera nuevas herramientas para conversar con mis clientas.   Evalué volver a la universidad a estudiar Psicología, pero al mismo tiempo empecé a investigar acerca del coaching … y me encantó lo que descubrí en el mundo del coaching:

“El coaching es un tipo de lenguaje utilizado dentro de una conversación que da como resultado inspiración, sanación, apertura, posibilidad y acción”. Alejandra Llamas – El Arte de Conocerte

 

Estudié durante un año con Alejandra creyendo que la certificación era para mi trabajo con otras personas, pero terminó siendo un camino de transformación, crecimiento y autoconocimiento.  Un espacio para ir enfrentando quién era yo, cuestionar mis creencias y revisar cuáles me funcionaban y cuales ya no, cual sería mi propósito, cómo era mi lenguaje, cuáles historias me repetía en mi mente constantemente que me limitaban o me dejan en un lugar en el cual no deseaba estar. Poco a poco fui abriendo los ojos, observando todas estas ideas que vivían dentro de mí y empecé a ver que existían otras formas de vivir la vida, de enfrentar situaciones, de vivir en libertad desde mi esencia. … Claro como todo proceso, requiere de tiempo, de dedicación, de auto-observación, de lograr estar presente y por supuesto de saber que todos los días tendremos oportunidades para seguir puliendo y aprendiendo de nosotros.

 

En el libro El Arte de Conocerte, se explica como vemos la vida a través de 8 pilares:

  • Ego: es ser interno que nos separa de nuestra esencia
  • Pensamientos: esa conversación interna que al creerla crea tu realidad
  • Cultura: son las creencias ya existentes en las que nacimos, que a pesar de que transmiten valores, muchas veces nos separan de quien realmente somos
  • Creencias: son convicciones, sin importar si son reales, buenas o males, ante cada uno de nosotros son la realidad
  • Emociones: el sentimiento que nace de una reacción hacia algún hecho experimentado y de la interpretación que le demos al mismo
  • Lenguaje: son las palabras, la forma como nos expresamos de nuestro mundo interno y del externo y de cómo las utilizamos para construir o destruir
  • Actos Lingüísticos: la promesa, la petición, la declaración y la aseveración. La declaración es el acto lingüístico más poderoso que existe.
  • Trances: no te permite ver lo que es real, aunque esté presente ante ti, te mantiene dentro de creencias o pensamientos y respondes desde ese lugar

Explorar cada uno de estos pilares nos invita a reflexionar, a reinventarnos, a cambiar y ampliar nuestra visión del mundo, a ponernos unos nuevos lentes o anteojos con los que observamos la vida y podemos encontrar nuevas oportunidades y proyectos.

 

Yo te invito a iniciar este camino. En los próximos 3 meses estaré dando los mini talleres “Vuelve a tu esencia” donde exploraremos estos pilares en más detalle con herramientas y ejercicios que te llevarán a conocerte, a descubrir una nueva versión de tu ser que funcione con lo que quieres en tu vida, te de paz interior y logres vivir en congruencia.

El primer taller será el martes 20 de marzo en Escazú a las 9:30 am y el jueves 22 de marzo estaré en  Luces y Colores, en Barrio Dent a las 9:30 am y a las 5:30 pm.

Quiero conocerte y emprender este camino juntos, regresesemos a nuestra esencia, a la paz, a la libertad, al amor.

Si te interesa compartir con Alejandra Llamas estará de visita en Costa Rica del 17 al 21 de abril, impartiendo la certificación de Coaching MMK, el taller la Esencia del Dinero y presentando su libro «El Arte de Conocerte».

 

 

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